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歯科情報・お役立ち情報

口呼吸のチェックシート

口・のどについてのチェック

1. 気がつくと口が開いている
2. 睡眠中に口を開けて寝ていたり、イビキを隣人に指摘される
3. 目が覚めた時に舌背が口蓋にしっかりと触れていない
4. 唇が乾いている(リップ・クリームが手放せない)
5. 唇がひび割れしやすい
6. 目が覚めた時に口の中がネバネバする
7. 目が覚めた時にのどがヒリヒリする
8. 目が覚めた時にのどにタンがからんでいる
9. 目が覚めた時に口臭を感じる
10. 熱心に歯を磨くのに、歯肉からの出血や、歯石がたまりやすい
11. 熱心に歯を磨くのに、前歯が薄茶色に着色しやすい
12. 熱心に歯を磨くのに、虫歯ができやすい
13. 歯並びが悪い
14. 上下の前歯が正しく接触していないで開いている(上顎前途)
15. 口内炎ができやすい
16. 扁桃腺が暗赤色に腫れている
17. 発音が明瞭でない
18. 食べ物を飲み込むのが上手でない(食べ物を口の中で長い時間クチャクチャ噛んで、なかなか飲み込まない)
19. 食事中にむせやすい、嘔吐しやすい、のどが詰まりやすい
20. 食欲不振、嚥下【えんげ】障害(食べ物をうまく飲み込めない)

顔についてのチェック

1. 顔にしまりがない
2. 鼻がつまる
3. お口ポカンの顔
4. 下顎が小さい
5.二 重顎の人
6. 話を聞く時に頬杖をする姿勢になる
7. 髪を両脇下ろし、顔を細く見られる髪型スタイルを好む

全身についてのチェック

1. 風邪を引きやすい
2. 喘息、アトピー性皮膚炎がある
3. 上を向いて寝るのが苦手(うつ伏せか横向き寝がすき)
4. 睡眠中はよく夢を見る、ときに金縛りになることがある
5. 肌が乾燥しやすい、手が荒れやすい、化粧ののりが悪くなった
6. 立位・座位での姿勢が悪い(前かがみ気味の姿勢が多い)
7. 肩こり、頭痛をおこしやすい
8. おねしょ(子供)
9. 夜泣き(子供)
10. 胸の中央が凹んでいる漏斗胸
11. 集中力が続かない
12. 無気力がちだ

矯正歯科治療のためのコルチコトミー

当サイト内に掲載されている「スピード治療」や「コルチコトミー」に関する内容は、「矯正歯科治療のためのコルチコトミー」書籍からの引用をしております。

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