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歯科情報・お役立ち情報

スマイルエクササイズ

銀座矯正歯科では、矯正をされている皆様に、治療の合間を縫ってスマイルエクササイズという、矯正装置が外れた後にきれいな口元で、いい笑顔ができるようにと笑顔の練習をやっています。
顔はコミュニケーションだと言われていますので美しい歯並びで心おきなく笑えるようになりましょう。

笑顔をキープするエクササイズ

思いっきり笑い、笑顔を作ったら、口角をしっかり押さえます。
顔の他の部分の筋肉は力を抜くようにして下さい。

10秒間キープ

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キレイな笑顔をつくるエクササイズ

自分で笑顔は作らず、両手の人差し指で笑顔を作るのがポイントです。 口唇の力を抜いた状態で、口角を人差し指で持ち上げ、小さな笑顔を作ります。

10秒間キープ

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素敵な目元をつくるエクササイズ

眉を上下に動かします。
この時、上まぶたの筋力が緊張するよう意識してください。

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口唇を引き締めるエクササイズ

口のまわりのシワ防止にも効果があります。
人差し指と中指の2本の指で口角を押さえ、口唇を前につき出します。

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ほうれい線を消すエクササイズ

1.右の頬を8回膨らませます。
2.左の頬を8回膨らませます。

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矯正歯科治療のためのコルチコトミー

当サイト内に掲載されている「スピード治療」や「コルチコトミー」に関する内容は、「矯正歯科治療のためのコルチコトミー」書籍からの引用をしております。

※ インビザライン完成物は医療機器法対象外であり、医療品副作用被害救済制度の対象外の場合があります。

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