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キミの磨き方、まちがいだらけ?

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知っていましたか?

6月は歯の衛生月間。

歯科健診で虫歯が見つかったあなた!毎日ちゃんと歯を磨いているつもりでも、そのやり方じゃダメかも。

 

毎日磨いていたのに虫歯になってしまった方は磨き方に原因があるかもしれません。

 

まず、虫歯ってどうやってできるの?という疑問をお持ちの方も多いのでは?

 

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私たちの口の中にはさまざまな細菌が棲みついています。

そのうち虫歯の原因をつくる代表的なものが「ミュータンス菌」などの「虫歯菌」なのです。

虫歯菌は、私たちが食べたご飯やお菓子に含まれる糖分、つまりお砂糖を取り込んで分解し、グルカンというネバネバした物質を出します。

 

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お口の中がネバネバした経験がある方も多いのでは?

グルカンは水に溶けないので、歯の表面やすき間にガッチリへばりついて、それがたくさん集まって歯垢が作られるのです。

 

これが歯についた汚れ、つまり細菌の棲み家となってしまうのです。

さらに糖分をエサにしてグルサンと酸を出します。

この酸が歯の成分も溶かして虫歯が出来てしまうのです。

 

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食事の後にうがいをすれば汚れは落ちると思っていませんか?

 

落ちません!

歯ブラシで強くゴシゴシ磨いたほうが落ちると思っていませんか?

小刻みに軽い力で磨きましょう!

 

 

歯磨きの後のすすぎは1回だけ!と知っていましたか?

歯磨き粉に配合されているフッ素は歯磨き後も口の中に残って歯を強くするのです。

6月は1度、ご近所の歯医者さんに行ってみて自分のお口の中の状態を知るキッカケにしてみましょう。

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